Langlaufen

Du willst in den Langlaufsport hineinschnuppern, deine Technik verbessern oder etwas für deine Ausdauer tun? Dann gleite bei unserem Langlauf Camp für Frauen mit anderen Damen über den Schnee. Wir zeigen dir die klassische sowie die Skating Technik, wie du dich verbesserst und jede Menge Spaß auf den Loipen hast. Es bleibt dabei aber auch Zeit, um sich mit anderen Frauen zu vernetzen, um Freundschaften zu schließen und sich für weitere sportliche Abenteuer zu verabreden.  

 

NORDIC LADIES DAYS

13.-15. Jänner 2023 Bregenzerwald
verschoben auf
17. bis 19. März 2023

Voraussetzungen:

• Sportlichkeit, Balance und moderate Fitness
• keine Langlauf technischen Vorkenntnisse notwendig

Levels:

• Anfänger klassisch und skating
• (leicht) fortgeschritten klassisch und skating

Benötigte Ausrüstung:

• dem Wetter und den Temperaturen entsprechende Sportbekleidung
• Mütze, Handschuhe
• Sonnenschutz: Sonnenbrille, Sonnencreme

Programm

Freitag:

ab 16:00 Uhr: Einchecken im ***Landgasthof in Hittisau 
18:00 Uhr: Kennenlernen und Programmvorstellung
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag:

09:30 Uhr: Ausgabe des Leihmaterials 
10:00 bis 12:00 Uhr: Technik-Schulung auf den Loipen in Hittisau oder Balderschwang (je nach Schneelage) – Einführung, Tipps, Tricks und Runden mit einem ausgebildeten Langlauf-Trainer:
12:00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
13:30 bis 15:30 Uhr: Technik und Training auf Dorf- und Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang
15:30 Uhr: Kaffee und Kuchen
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Sonntag:

10:00 bis 12:00 Uhr: Dorf- oder Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang mit Technik-Schulung, Tipps & Tricks vom Profi – Distanz je nach Können und Kondition:
12:00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
13:30 bis 15:30 Uhr: Dorf- oder Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang mit Technik-Tipps vom Profi – Distanz je nach Können und Kondition
15:30 bis 16:30 Uhr: Rückgabe des Leih-Equipments, Abschluß bei Kaffee und Kuchen

Unterkunft: *** Landgasthof Ochsen, Heideggen 62, A-6952 Hittisau, bregenzerwald-urlaub.at

Package:

Zwei Übernachtungen mit Halbpension, Ortstaxe, 2 Tage Langlauf-Schulung/Training mit ausgebildeten Coaches, 2 Tage Langlaufski, Stöcke und Schuhe, 2 Tage Loipengebühr
EUR 445,- p. P. im Doppelzimmer / EUR 475,- im Einzelzimmer
EUR 285,- p. P. ohne Unterkunft (2 Tage Langlauf-Schulung, Loipengebühr, Ausrüstung)

Mindestteilnehmer: 12 | max. Teilnehmerzahl: 18 | Gruppengröße: max. 6

 

ANMELDUNG

Infos & Kontakt:

Irene Walser
Walser Concepts | Textwerkstatt
Tel. 004369911673129
Email: irene@ladiesdays.at
Datenschutzerklärung Textwerkstatt Walser Concepts

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