Langlaufen

Du willst in den Langlaufsport hineinschnuppern, deine Technik verbessern oder etwas für deine Ausdauer tun? Dann gleite bei unserem Langlauf Camp für Frauen – den Nordic Ladies Days – mit anderen Damen über den Schnee. Wir zeigen dir die klassische sowie die Skating Technik, wie du dich verbesserst und jede Menge Spaß auf den Loipen hast. Es bleibt dabei aber auch Zeit, um sich mit anderen Frauen zu vernetzen, um Freundschaften zu schließen und sich für weitere sportliche Abenteuer zu verabreden.  

NORDIC LADIES DAYS

10.-12. Jänner 2025 im Bregenzerwald

Voraussetzungen:

• Sportlichkeit, Balance und moderate Fitness
• keine Langlauf technischen Vorkenntnisse notwendig

Levels:

• Anfänger klassisch und skating
• (leicht) fortgeschritten klassisch und skating

Benötigte Ausrüstung:

• dem Wetter und den Temperaturen entsprechende Sportbekleidung
• Mütze, Handschuhe
• Sonnenschutz: Sonnenbrille, Sonnencreme

Programm:

Freitag:
ab 15:00 Uhr: Einchecken im ***Landgasthof in Hittisau 
18:00 Uhr: Kennenlernen und Programmvorstellung
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag:
09:30 Uhr: Ausgabe des Leihmaterials 
10:00 bis 12:00 Uhr: Technik-Schulung auf den Loipen in Hittisau oder Balderschwang (je nach Schneelage) – Einführung, Tipps, Tricks und Runden mit einem ausgebildeten Langlauf-Trainer
12:00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
13:30 bis 15:30 Uhr: Technik und Training auf Dorf- und Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Sonntag:
10:00 bis 12:00 Uhr: Dorf- oder Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang mit Technik-Schulung, Tipps & Tricks vom Profi – Distanz je nach Können und Kondition
12:00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
13:30 bis 15:30 Uhr: Dorf- oder Grenzlandloipe in Hittisau oder Balderschwang mit Technik-Tipps vom Profi – Distanz je nach Können und Kondition
15:30 bis 16:30 Uhr: Rückgabe des Leih-Equipments und Abschluß

Unterkunft:

*** Landgasthof Ochsen, Heideggen 62, A-6952 Hittisau, bregenzerwald-urlaub.at

Package:

Zwei Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück und Abendessen), Ortstaxe, 2 Tage Langlauf-Schulung/Training mit ausgebildeten Coaches, 2 Tage Langlaufski, Stöcke und Schuhe (klassisch und Skating), 2 Tage Loipengebühr
EUR 520,- p. P. im Doppelzimmer / EUR 570,- im Einzelzimmer

Mindestteilnehmer: 12 | max. Teilnehmerzahl: 18 | Gruppengröße: max. 6

Anmeldung ab 01.10.2024 möglich.

Infos & Kontakt:
Irene Walser
Walser Concepts
Tel. 004369911673129
Email: irene@ladiesdays.at

Du willst dich auch einmal an das Abenteuer Tiefschnee wagen? Dann schau‘ dir unsere Freeride Ladies Days an!

Ladies Days Events kannst du auch in Form von Gutscheinen verschenken!